気

久しぶりに風邪ひきました。

それも、中途半端な微熱がダラダラと続き参ります・・・。
頭もうろうで望むミーティング。

はっきり言って意味ありません。
マスクで菌も飛び交う言葉もガードしてくれます。

ここ数年、日本人の平均体温が下がってきています。
これって運動不足や食生活の変化が絡んでいるのですが、
体温低下によって免疫力や新陳代謝も低下しているのです。
よって風邪もひきやすくなります。

単純な事ですが、ちょっとコワイですよね。

抗生物質の開発・乱用による、わけの解らない病気も増える一方・・・
（僕は極力、薬は飲まないようにしています。　ひたすら寝る／水分補給／寝る／水分補給／寝る・・・です。）

おかげさまで私の平均体温は36.3位あります。（現在37°越えですが。）
これをキープすべく、久しぶりに運動でもしようかと思います。

気合い入れなおします。